Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah salah satu penyakit kronik yang ditakuti oleh orang ramai dan berbahaya jika tidak dikesan dan dikawal.Jika anda yang membaca ni mempunyai masalah penyakit darah tinggi jom hadam artikel ini sebaiknya.

“Penyakit ini digelar pembunuh senyap kerana kekurangan simptom, jika dibiarkan tanpa kawalan ia boleh membawa kepada banyak penyakit kardiovaskular seperti strok dan kegagalan jantung, malah banyak kes mengakibatkan kematian.

“Setiap tahun, kira-kira 40,000 rakyat Malaysia mengalami strok termasuk warga tua, orang dewasa dan kanak-kanak yang menghadapi risiko yang sama. Oleh itu, adalah penting untuk selalu mengetahui punca, simptom dan cara yang betul untuk menguruskan hipertensi,”

Penyebab-penyebab

Penyebab tekanan darah tinggi selalunya tidak diketahui walaupun selepas pemeriksaan doktor.

Walau bagaimanapun hypertensi boleh disebabkan oleh:

  • Penyakit buah pinggang
  • Ubatan seperti steroid, ubat antiradang bukan steroid
  • Faktor keturunan
  • Alkohol dan merokok boleh meningkatkan risiko komplikasi hypertensi (termasuk penyakit jantung dan strok/angin ahmar
  • Diet natrium yang tinggi
  • Gaya hidup dan tekanan

 

 

Tanda & dan gejala

  • Selalunya, hypertensi tidak menunjukan sebarang tanda dan gejala.
  • Kadang-kadang pesakit mungkin mengalami tanda-tanda yang tidak spesifik seperti pening atau sakit kepala.
  • Periksa tekanan darah anda secara berkala di Klinik Kesihatan berdekatan. Doktor akan menasihatkan anda tentang kekerapan untuk memeriksa tekanan darah.

 

Tanda dan Gejala Tekanan Darah Tinggi

 

Komplikasi

Komplikasi-komplikasi Tekanan darah tinggi akan menyebabkan tekanan keatas organ-organ penting terutamanya otak, jantung, buah pinggang dan mengakibatkan kerosakan. Jenis kerosakan bergantung kepada berapa lama dan berapa cepat tekanan darah meningkat.

  • Peningkatan mendadak tekanan darah
  • Boleh menyebabkan kekeliruan, khayal, sawan dan kematian, maka hendaklah dirawat segera
  • Tekanan darah tinggi berterusan.Tekanan berterusan keatas organ-organ tubuh akan menyebabkan :-
    • jantung- menyebabkan kegagalan jantung, serangan jantung dan kematian
    • pembuluh darah- pembuluh darah menjadi keras
    • buah pinggang- mengakibatkan kegagalan buah pinggang
    • mata- pendarahan dan kerosakan pada kawasan sensitif cahaya dalam mata
    • otak- strok/angin ahmar
HIPERTENSI boleh mengakibatkan kerosakan dalam diam terhadap organ dalaman badan selama bertahun-tahun.

Semua komplikasi di atas dapat di cegah jika anda mendapatkan rawatan awal.

 

Cegah dan merawat tanpa ubat

  • Kurangkan berat badan. Setiap kilogram berat yang hilang akan mengurangkan tekanan darah sistolik sebanyak satu milimeter mm Hg
  • Makanan seimbang. Ambil makanan yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan produk tenusu rendah lemak, kurangkan lemak tepu dan garam. Lebihkan makanan berpotasium seperti pisang, kentang, avokado dan sayuran hijau.
  • Buat banyak gerakan fizikal. Bersenam 90 hingga 150 minit seminggu.
  • Hindari stress
  • Berhenti merokok dan pengambilan alkohol
  • Sebagai umat islam,salah satu cara untuk ikhtiar dengan menggabungkan rawatan secara islamik dan moden dengan  mengamalkan doa berikut
Doa Merawat Tekanan Darah Tinggi

 

Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Selamat Dengan Set Tekanan Darah Tinggi Shaklee

Dalam Suplemen Shaklee kita mempunyai SET DARAH TINGGI SHAKLEE yang boleh membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara selamat.Antara produk yang dicadangkan adalah seperti berikut

1.GARLIC COMPLEX

Formulasi Shaklee Unik Yang Mengekalkan Komponen Semulajadi – Alisin

#Antibiotik Semulajadi

#Bantu Mengurangkan Kolesterol

#Bantu Mengurangkan Tekanan Darah

#Meningkatkan Pengaliran Darah – mencegah penyakit kardiovaskular

2. OMEGA GUARD

Pengambilan 3 gram minyak ikan sehari membantu menurunkan tekanan darah tinggi pada individu yang mengalami hipertensi yang tak dirawat.Antara Kebaikannnya :

 

#Mengawal Tekanan Darah

#Memulihara Dinding Arteri/Jantung

#Menurunkan Kolesterol dan Trigliserida

#Menghalang Penyumbatan Arteri

 

3. CoQ-Trol PLUS

Pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa polifenol membantu dalam menggalakkan fungsi jantung yang sihat dengan :-

#Mengurangkan Keradangan Dalam Salur Darah

#Menggalakkan Dinding Salur Darah Yang Sihat

#Menggalakkan Tekanan Darah Yang Sihat

#Mengekalkan Tahap Pergumpalan Platelet Yang Sihat

 

 

4. VIVIX 

Bagaimana vivix membantu menurunkan tekanan darah tinggi?

  • Resveratrol dalam vivix membantu menyelesaikan tekanan darah tinggi melalui beberapa mekanisme
  • Ia menurunkan keradangan sel ke dalam dinding pembuluh darah dan menaikkan kemampuan pembuluh darah tersebut untuk bertindakbalas dengan perubahan dalam tekanan darah
  • Tambahan lagi, resveratrol sudah di kenal pasti baru-baru ini untuk menurunkan ketegangan pembuluh darah dan otot jantung yang menyebabkan hypertension berlaku
  • Resveratrol juga bertindak di dalam sel otak untuk menaikkan tekanan darah yang disebabkan oleh factor pemakanan atau hormone

 

Benarkah set shaklee ini berkesan ?Jom kita lihat ikhtiar mereka yang telah memilih SET DARAH TINGGI SHAKLEE untuk menurunkan tekanan darah tinggi pula

 

 

TESTIMONI DARI IBU KANDUNG YANG DISAYANGI IAITU PN NORMAH TAHER

Dalam entri ni nad ingin kongsikan cerita bagaimana ibu nad sendiri dengan izin Allah berjaya menurunkan tekanan darah tingginya dengan mengamalkan SET DARAH TINGGI SHAKLEE ini sebagai ikhtiar. Syukur Alhamdullilah

Meh nad ceritakan serba sedikit mengenai mak nad ok..Untuk makluman ,Usianya kini telah menjangkau 62 tahun. Nak di buat cerita ,Mak nad pada mulanya tahap kesihatan untuk tekanan darah tinggi semuanya di paras yang baik setiap kali membuat rutin cek up di klinik kesihatan berhampiran 3 bulan sekali.

Akan tetapi , dalam awal tahun 2018 setiap kali result kolesterol dan bacaan tekanan darah tinggi diperolehi selepas ujian darah dilakukan sangat tidak memuaskan hati doktor.Dimana result kolesterol mencecah lebih dari 10 (paras tidak normal ) dan bacaan darah tinggi nye pula paling membuatkan hati seorang anak teramat risau dan susah hati iaitu atas 200 bawah 110.

Ya Allah hanya tuhan je tahu betapa tingginye..dan jika keadaan sebegini berterusan boleh menyebabkan komplikasi lain seperti stroke, buah pinggang rosak dan lain2 lagi. Nauzubillah. Mohon dijauhkan dari ibuku penyakit2 ini Ya Allah.Hati anak mana yang tak susah hati apabila dapat tahu paras bacaannye pula sentiasa dalam range tinggi iaitu 160-180 walaupun setelah ubat doc di makan mengikut jadual.

Jadi dengan itu,nad tidak teagak-agak lagi untuk menghadiahkan mak dengan SET DARAH TINGGI SHAKLEE ini sebagai ikhtiar lain. Bagi nad wang kita boleh cari, tapi IBU satu dalam dunia tiada PENGGANTI..Bak kata pepatah HOME IS NOT HOME , WITHOUT MOMS.Betul tak??

Alhamdullilah berkat KONSISTEN mak nad mengamalkan set darah tinggi ni, bacaan darah tingginya semakin menurun iaitu dalam range 130-140 sahaja mengikut kesesuaianya umurnya 62 tahun tambahan lagi bacaan kolesterol sudah pun juga dalam range normal.SYUKUR SYUKUR ALHAMDULLILAH YA RABB.

Bagi pembaca nad dikasihi, ingat setiap masalah ada penyelesaiannya.Jangan sesekali berputus asa mencari ikhtiar.Pokok pangkal atas kita untuk usahakan diri kita  kearah yang lebih sihat dan berkualiti.Itu sahaja perkongsian benar yang berlaku pada mak nad sendiri.Moga anda yang membaca ni dapat sesuatu dari kisah ini.

 

Berminat untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara selamat dengan Set Darah Tinggi Shaklee ?

Saya adalah pengedar Shaklee Perak. Saya boleh COD area berhampiran Ipoh ,Seri Iskandar ,Parit, Teluk Intan,Beruas dan sekitar Sitiawan dan pengeposan ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.NAK BELI SENDIRI???

Boleh terus buat pembelian online hanya 1 click link di bawah ini

Atau jika anda berminat untuk order boleh whatsapp saya dan ingin mendapatkan khidmat konsultasi daripada saya berkenaan dengan vitamin terlebih dahulu , boleh click link di sini

WHATSAPP

 http://www.wasap.my/O134882042

FB

https://www.facebook.com/NadTalib

INSTA

https://www.instagram.com/nad_naturalvitamin/

 

Daftar Ahli satu kelebihan 

Dapatkan produk Shaklee beserta diskaun 15%-20% yang lebih menjimatkan dengan mendaftar sebagai ahli Shaklee sekarang.

Anda boleh juga mendaftar secara terus dengan SHAKLEE icon di bawah

Anda boleh dapatkan khidmat konsultasi dari saya untuk pembelian produk anda dengan hubungi/sms/whatsapp saya di nombor

013-4882042

Nadirah Talib

Pengedar Shaklee Anda

013-4882042

Terima kasih kerana mengunjungi blog vitamin saya..

 

*Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

 

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge