Tips Atasi Sembelit Dengan Cepat Dan Berkesan

PERNAHKAH anda meneran hingga merah muka atau mengetap gigi ketika membuang air besar ? Jika anda perlu berdepan dengan kesukaran setiap kali berada di tandas, ini bermakna anda mengalami sembelit. Kebanyakkan orang sering memandang remeh sekiranya tidak membuang air besar walaupun sehingga seminggu atau lebih kerana menganggap perkara itu bukan masalah besar.Ramai juga tidak mengambil berat atau tidak sedar bentuk najis yang dikeluarkan juga petanda usus sedang mengalami masalah atau sebaliknya.

Menurut Ketua Perubatan Boehringer Ingelheim Syarikat Farmaseutikal Global di Malaysia, Dr Mogana Sivalingam, berkata sekiranya lebih tiga hari dalam seminggu tidak membuang air besar, bermakna individu terbabit sedang berdepan masalah sembelit.

Sembelit boleh jadi punca buasir
Continue Reading

Kenapa Kita Perlukan Suplemen Pada Zaman Serba Moden

Assalamualaikum dan Salam berbahagia buat semua pembaca blog mentor sihat cantik sis nad.

Zaman sekarang ni tak semua orang ambil suplemen, tak semua orang suka makan suplemen kan? Sebab apa, mostly boleh dapat dari pemakanan setiap hari. Betul tak?

Persoalannya, cukup ke nutirisi harian kita hanya dari pemakanan sahaja? Betul ke semua makanan yang kita ambil tu sihat? Boleh ke hanya bergantung kepada pemakanan sihat semata-mata? Haa banyak betul soalan 

“Thomas Edison seorang bijak pandai yang hidup sebelum wujudnya kita lagi di dunia ini pun sudah mula berfikir sedemikian. Sedangkan dunia pada waktu itu belum lagi maju seperti sekarang dan kehidupan pada masa itu masih hijau di sana sini dan sejuk mata memandang. Betapa jauhnya pemikiran beliau.”

Continue Reading